Sustituye el plátano por este alimento y ralentiza el envejecimiento
La maca, conocida científicamente como Lepidium meyenii, es una raíz originaria de los Andes peruanos que ha ganado popularidad en el mundo de la nutrición por sus numerosos beneficios para la salud. Esta especia, considerada un superalimento, se destaca por su alto contenido de nutrientes esenciales y compuestos bioactivos que pueden contribuir a ralentizar el proceso de envejecimiento y mejorar...